Encerrando a campanha anual de conscientização sobre o câncer de mama com chave de ouro, nesta quarta-feira, dia 31, às 18h30, acontece mais uma edição da Caminhada Outubro Rosa.
A concentração será em frente à Academia Espaço Mulher Fitness, e o percurso será até o Ginásio de Esportes “Pedro Ferreira dos Reis” (Docão), onde serão oferecidas diversas atividades, como aula de Aerodance, ações preventivas na área da saúde, pedidos de mamografias, além de sorteio de prêmios.
A ação é uma parceria entre a Academia Espaço Mulher Fitness, a Prefeitura de Sertãozinho e a Rádio total FM.
Acabamos de falar sobre a ação que acontecerá no próximo dia 31, mas, antes de tudo, será que você está bem informada sobre o câncer de mama? Que tal aprender um pouco?
Câncer de Mama
É o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, e responde, atualmente, por cerca de 28% dos casos novos diagnosticados a cada ano.
O câncer de mama também acomete homens, porém, é raro, representando apenas 1% do total de casos da doença.
Relativamente raro antes dos 35 anos, acima dessa idade sua incidência cresce progressivamente, especialmente após os 50 anos. Estatísticas indicam aumento da sua incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento. Existem vários tipos de câncer de mama. Alguns evoluem de forma rápida, outros, não.
Para o ano de 2018, foram estimados 59.700 novos casos de câncer de mama no Brasil. A fonte é o Ministério da Saúde.
Sintomas
O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de nódulo, geralmente indolor, duro e irregular, mas há tumores que são de consistência branda, globosos e bem definidos.
Outros sinais de câncer de mama são edema cutâneo (na pele) semelhante à casca de laranja; retração cutânea; dor, inversão do mamilo, vermelhidão, descamação ou ulceração do mamilo, e secreção papilar, especialmente quando é unilateral e espontânea. A secreção associada ao câncer geralmente é transparente, podendo ser rosada ou avermelhada devido à presença de glóbulos vermelhos. Podem também surgir linfonodos palpáveis na axila.
Prevenção
A prevenção do câncer de mama não é totalmente possível em função da multiplicidade de fatores relacionados ao surgimento da doença e ao fato de vários deles não serem modificáveis. De modo geral, a prevenção baseia-se no controle dos fatores de risco e no estímulo aos fatores protetores, especificamente aqueles considerados modificáveis.
Os principais fatores de risco relacionados ao desenvolvimento do câncer de mama são: falta de atividade física, tabagismo, má alimentação, peso corporal acima do indicado, hábitos sexuais inadequados, fatores ocupacionais, bebidas alcoólicas, exposição solar, radiações e medicamentos.
Estima-se que, por meio da alimentação, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. Controlar o peso corporal e evitar a obesidade, por meio da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são recomendações básicas para prevenir o câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.
Recapitulando, a caminhada é nesta quarta-feira, dia 31, às 18h30, com saída da Academia Espaço Mulher Fitness, que fica localizada à avenida Antonio Angelotti, 731 – Jardim Grande Aliança.
Fonte: Departamento de Comunicação PMS
