Para quem não conhece, praticar karatê na terceira idade ajuda a promover o bem-estar do indivíduo, a coordenação motora, a força muscular, melhor condição aeróbia, diminuição das possibilidades de quedas, além do aumento da concentração e foco.
Pensando nesses benefícios, a Prefeitura Municipal de Sertãozinho, através de parceria entre a Secretaria Municipal de Esportes e Lazer e a Associação Karatê Shotokan, está com inscrições abertas para aulas de karatê gratuitas para o público da terceira idade, que serão oferecidas no Centro de Convivência do Idoso (CCI).
As aulas terão início no próximo dia 28, e serão todas as quintas-feiras, às 18h. Ao todo há 20 vagas disponíveis. Os interessados devem comparecer ao Centro deConvivência do Idoso para realizar as inscrições.
Lembrando que, ainda há vagas para aulas de Tai Chi Chuam, que acontecem todas as terças-feiras, às 19h30, e Yoga, que também ocorrem às terças-feiras, em dois horários: às 7h30 e às 17h30.
O CCI fica à rua Washington Luís, 603 – Alto da Semar. Outros detalhes: 3942-9019.