Ir para o conteúdo

Para encerrar o mês de conscientização contra a obesidade, mães e filhos do Conjunto Habitacional Ulysses Guimarães (Cohab 8) participaram de uma manhã de ações desenvolvidas por funcionários da UBS “Francisco Xavier de Carvalho’’. Por mais de uma hora, a equipe de nutrição conversou com os participantes e esclareceu diversas dúvidas sobre o tema.

“Quatro de março é o Dia Mundial da Obesidade. Durante o mês de março realizamos ações na UBS para conscientizar a população sobre a importância de manter uma vida saudável. Hoje desenvolvemos essa roda de conversa com as mães e filhos. A preocupação com a obesidade deve começar cedo para que problemas futuros sejam evitados. No final das atividades, entregamos uma salada de fruta maravilhosa aos participantes”, afirma a nutricionista Maria Carolina Coelho de Andrade.

SOBRE A OBESIDADE NO BRASIL

Segundo o Ministério da Saúde, as taxas de obesidade quase triplicaram desde 1975 e aumentaram quase cinco vezes entre crianças e adolescentes. Afeta pessoas de todas as idades e de todos os grupos sociais nos países desenvolvidos e em desenvolvimento, alcançando 650 milhões de pessoas em todo o mundo. A obesidade é um dos principais fatores de risco para várias doenças não transmissíveis (DNTs), como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão, acidente vascular cerebral e várias formas de câncer.

PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Reduza o consumo de açúcar. Faça de 4 a 6 refeições por dia. Reduza o consumo de sal e alimentos gordurosos. Beba no mínimo 2 litros de água por dia. Pratique exercícios físicos!

Texto: Christian Sedassari

Departamento de Comunicação PMS